攀萝踏危石，手足劳俯仰。

手足(shǒu zú ) : ①举止动作手足轻健。②比喻关系亲密君之视臣如手足，则臣视君如腹心。③比喻兄弟手足相残｜手足情深。

俯仰(fǔyǎng ) : 〈书〉①低头和抬头俯仰之间。②指一举一动俯仰由人。(1) 低头和抬头,泛指随便应付左右周旋,进退俯仰。——《左传.定公十五年》俯仰由人(2) 比喻很短的时间俯仰之间,已成陈

• 迢迢香炉峰，心存耳目想。
• 终年牵物役，今日方一往。
• 攀萝踏危石，手足劳俯仰。
• 同游三四人，两人不敢上。
• 上到峰之顶，目眩神恍恍。
• 高低有万寻，阔狭无数丈。
• 不穷视听界，焉识宇宙广。
• 江水细如绳，湓城小于掌。
• 纷吾何屑屑，未能脱尘鞅。
• 归去思自嗟，低头入蚁壤。