但知进退与抽添，七返九还都性燥。

进退(jìn tuì ) : ①前进和后退进退自如ㄧ进退两难。②应进而进，应退而退，泛指言语行动恰如其分不知进退。(1) 前进和后退进退不由。——宋. 文天祥《指南录后序》进退无颜仪。——《玉台新咏.

还都(huán dū ) : 1.回到都城;返回都城。 2.迁回原都。

• 诚哉一得即永得。
• 大都要藉周天火，十月圣胎方始圆。
• 虽结丹头终耗失，要须火候始凝坚。
• 动静存亡宜沐浴，吉凶进退贵抽添。
• 火力绵绵九转后，药物始可成胎仙。
• 一时八刻一周天，十二时辰准一年。
• 每自一阳交媾后，功夫炼到六纯乾。
• 精神来往如潮候，气血盈虚似月魂。
• 一毂从来三十幅，妙处都由前后弦。
• 专气致柔为至仁，礼义智信融为仁。
• 真土归位为至真，水火金木俱浑全。
• 精水神火与意土，炼使魂魄归其根。
• 先天一气今常存，散在万物与人身。
• 花自春风鸟自啼，岂知造物天为春。
• 百姓日用而不知，气入四肢徒凋残。
• 松竹虚心受气足，凌霜傲雪长年青。
• 况人元神本不死，此气即是黄芽铅。
• 老松可少病可健，散者可聚促可延。
• 心入虚无行火候，内景内象壶中天。
• 须知一尘一蓬莱，与走一叶一偓佺。
• 神芝一生甘露降，龟蛇千古常相缠。
• 一朝雷电撼山川，一之则日万则烟。
• 日中自有金乌飞，夜夜三更入广寒。
• 子子孙孙千百亿，炉鼎鸡犬皆登天。
• 大道三十有二传，传到天台有悟真。
• 四传复至白玉蟾，眼空四海嗟无人。
• 偶遇太平兴国宫，白发道士其姓陈。
• 半生立志学铅汞，万水千山徒苦辛。
• 一朝邂逅庐山下，摆手笑出人间尘。
• 翠阁对床风雨夜，授以丹法使还元。
• 人生何似一杯酒，人生何似一盏灯。
• 蓬莱方丈在何处，青云白鹤欲归去。
• 快活快活真快活，为君说此末后句。
• 末后一句亲分付，普为天下学仙者，晓然指出蓬莱路。
• 破衲虽破破复补，身中自有长生宝。
• 柱杖奚用岩头藤，草鞋不用田中藁。
• 或狂走，或兀坐，或端坐，或仰卧。
• 时人但道我风颠，我本不颠谁识我。
• 热时只饮华池雪，寒时独向丹中火。
• 饥时爱喫黑龙肝，渴时贪吸青龙脑。
• 绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。
• 却笑颜回不为夭，又道彭铿未是老。
• 一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤好。
• 没弦琴儿不用弹，无腔曲子无人和。
• 朝朝暮暮打憨痴，且无一点闲烦恼。
• 尸解飞升总是闲，死生生死无不可。
• 随缘且喫人间饭，不用缫蚕不种稻。
• 寒霜冻雪未为寒，朝饥暮馁禁得饿。
• 天上想有仙官名，人间不爱真人号。
• 跨虎金翁是铅兄，乘龙姹女为汞嫂。
• 泥丸宫里有黄婆，解把婴儿自怀抱。
• 神关气关与心关，三关一簇都穿过。
• 六贼心如火正焚，三尸胆似天来大。
• 不动干戈只霎时，破除金刚自搜逻。
• 一齐缚向火炉边，碎为微尘谁斩挫。
• 而今且喜一粒红，已觉丁公婚老媪。
• 当初不信翠虚翁，岂到如今脱关锁。
• 叶苗正嫩採归来，猛火炼之成紫磨。
• 思量从前早是早，翠虚翁已难寻讨。
• 我今不见张平叔，便把悟真篇骂倒。
• 从前何知古圣心，慈悲反起儿孙祸。
• 世人若要炼金丹，只去身中求药草。
• 十月工夫慢慢行，只愁火候无人道。
• 但知进退与抽添，七返九还都性燥。
• 溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉供笑傲。
• 蓬头垢衣天下行，三千功满归逢岛。
• 或居朝市或居山，或时呵呵自绝倒。
• 云满千山何处寻，我在市廛谁识我。